Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Можно ли во время беременности делать массаж основные правила и советы». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Комфорт и безопасность — на первом месте. Поэтому важно следить за правильным положением тела: женщина должна лежать на боку, под живот желательно положить валик или подушку. При массаже лица или головы процедура проводится сидя.
Вышеуказанные виды медицинской помощи включают бесплатное проведение:
-
медицинской реабилитации;
-
различных видов диализа;
-
химиотерапии при злокачественных заболеваниях;
-
профилактических мероприятий, включая:
-
профилактические медицинские осмотры, в том числе детей, работающих и неработающих граждан, обучающихся в образовательных организациях по очной форме, в связи с занятиями физической культурой и спортом;
-
диспансеризацию, в том числе пребывающих в стационарных учреждениях детей-сирот и детей, находящихся в трудной жизненной ситуации, а также детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей, в том числе усыновленных (удочеренных), принятых под опеку (попечительство) в приемную или патронатную семью. Граждане проходят диспансеризацию бесплатно в медицинской организации, в которой они получают первичную медико-санитарную помощь. Большинство мероприятий в рамках диспансеризации проводятся 1 раз в 3 года, за исключением маммографии для женщин в возрасте от 51 до 69 лет и исследования кала на скрытую кровь для граждан от 49 до 73 лет, которые проводятся 1 раз в 2 года;
-
диспансерное наблюдение граждан, страдающих социально значимыми заболеваниями и заболеваниями, представляющими опасность для окружающих, а также лиц, страдающих хроническими заболеваниями, функциональными расстройствами, иными состояниями.
Кроме того, Программой гарантируется проведение:
-
пренатальной (дородовой) диагностики нарушений развития ребенка у беременных женщин;
-
неонатального скрининга на 5 наследственных и врожденных заболеваний у новорожденных детей;
-
аудиологического скрининга у новорожденных детей и детей первого года жизни.
В соответствии с законодательством Российской Федерации в сфере охраны здоровья граждан при оказании медицинской помощи в рамках Программы и территориальных программ не подлежат оплате за счет личных средств граждан:
— оказание медицинских услуг;
— назначение и применение в стационарных условиях, в условиях дневного стационара, при оказании медицинской помощи в экстренной и неотложной форме лекарственных препаратов по медицинским показаниям:
а) включенных в перечень жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов;
б) не входящих в перечень жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов, в случаях их замены из-за индивидуальной непереносимости, по жизненным показаниям:
-
назначение и применение медицинских изделий, компонентов крови, лечебного питания, в том числе специализированных продуктов лечебного питания по медицинским показаниям;
-
размещение в маломестных палатах (боксах) пациентов по медицинским и (или) эпидемиологическим показаниям;
-
для детей в возрасте до четырех лет создание условий пребывания в стационарных условиях, включая предоставление спального места и питания, при совместном нахождении одного из родителей, иного члена семьи или иного законного представителя в медицинской организации, а для ребенка старше указанного возраста — при наличии медицинских показаний;
-
транспортные услуги при сопровождении медицинским работником пациента, находящегося на лечении в стационарных условиях, в случае необходимости проведения ему диагностических исследований при отсутствии возможности их проведения медицинской организацией, оказывающей медицинскую помощь.
Таблица сравнения разных видов массажа при беременности
| Вид массажа | Можно | Нельзя | Примечание |
| Классический | «+» | до 12 недель. После — частичный в положении сидя, на боку и на спине | |
| тайский | «+» | в положении на боку, на спине и сидя | |
| аппаратный | «~» | «~» | зависит от процедуры, методики и места |
| вакуумный\ баночный | «+» | при беременности исключить зону живота и поясницы | |
| антицеллюлитный | «-« | не рекомендован | |
| лимфодренажный | «+» | массаж ног — показан | |
| спортивный | «-« | не рекомендован | |
| гуаша | «+» | отдельные участки (плечевой пояс) | |
| акупунктура | «+» | по показаниям | |
| мануальные практики | «+» | на ранних стадиях беременности (1триместр) | |
| прогревания в любом виде. (Стоун, мешочки, моксы) | «+» | исключая поясничную зону | |
| миофасциальный | «+» | кроме поздних сроков беременности у женщин без постоянной физической активности | |
| ток сен | «+» | Зонально | |
| рибоза | «+» | рекомендуется, так как это самое мягкое и щадящее воздействие и возможных |
Противопоказания для массажа у беременных
Далеко не всегда можно проводить процедуру, особенно в момент, когда женщина ожидает появления малыша. Стоит помнить, что есть ряд противопоказаний для беременных женщин, когда не стоит проводить массаж:
- резкие, сильные боли в поясничной области, а также хронические заболевание позвоночника;
- повышенный тонус матки может привести к выкидышу;
- варикозное расширение вен, особенно если сильно проявляется в нижних конечностях;
- инфекционные легочные заболевания;
- проблемы в сердечно-сосудистой системе;
- кожные болезни (дерматит, аллергические проявления);
- высокое артериальное давление.
Не рекомендуется проводить процедуру в первые 14 недель, когда формируются основные органы у эмбриона. В это время беременным вообще рекомендуется крайне бережно относиться к здоровью, не переутомляться. Если у женщины проявляется токсикоз, от похода на сеансы массажа стоит воздержаться.
Запрещено проводить процедуру при наличии следующих противопоказаний:
- повышенная температура;
- склонность к кровотечениям;
- остеомиелит;
- дистрофия;
- острые формы заболеваний печени и почек;
- острый диатез;
- врожденные пороки сердца;
- заболевания нервной системы, которые могут помешать проведению процедуры;
- воспалительные острые заболевания костей, мышц, лимфоузлов;
- большие пупочные, мошоночные, бедренные грыжи, которые склонны к выпадению и ущемлению;
- туберкулез суставов, костей;
- острый артрит.
Есть самый доступный и самый важный критерий оценки работы массажиста. Он не должен быть «орущим», когда ребенок заходится в крике от боли и беспокойства. Прежде чем спорить с этим утверждением, возьмите любую книгу по детскому массажу. Одно из противопоказаний к проведению или продолжению процедуры массажа — это непрекращающийся крик ребенка. Недаром про хорошего педиатра или хорошего детского массажиста говорят: «Дети его любят!» А любят дети такого человека, который любит их и относится к ним с уважением. А уж никак не доставляет им боль.
Я слышал от одной детской массажистки с обширной практикой, работающей в этой области второй десяток лет, такую фразу: «Как я устала от этих детских криков!» В ответ я порекомендовал ей не делать детям больно. Она была удивлена, ведь в детском массаже существует странный стереотип: если массажист не «вспотел», то, вероятно, он схалтурил. Уверяю вас, нет прямой связи количества затраченных массажистом килоджоулей и пользы от процедуры.
Мама одной маленькой девочки мне пересказала диалог со своими знакомыми. Ее спросили: «Ну что, вам массаж делают?» «Да» — отвечает мама девочки. «Орет?» «Нет». «Тогда это не массаж!»
Условия проведения процедуры
Массаж и гимнастика проводятся на твердой поверхности, которая покрыта байковым одеялом, клеенкой и пеленкой. Это может быть обычный или массажный стол.
Важно:
- расположите поверхность так, чтобы подходить к малышу было легко с разных сторон.
- Температура в помещении колеблется между 23–27 °С (для грудных детей) и 20–23 °С (для детей старшего возраста).
- Массаж проводится до еды или после, через 1–2 ч. Малыш должен бодрствовать и быть спокойным. Если ребенка что-то беспокоит или он перевозбудился, то массаж стоит перенести на другое время.
Воздействие массажа на организм
Массаж действует на человеческое тело поверхностно, создавая расслабляющий и прогревающий эффект. Механическое воздействие активирует рецепторы кожи, снимает напряжение, спазмы, улучшает кровообращение в тканях. Массаж может быть как лечебным, так и профилактическим.
Правильно выполненный массаж помогает достичь следующих результатов:
- повышение эффективности основного лечения
- снятие болевых ощущений и отечности, мышечных спазмов, перенапряжения
- улучшение циркуляции крови и лимфы
- психологическое и физическое расслабление, снятия стресса
- улучшение общего самочувствия
- нормализация работы нервной системы, повышения качества сна
- избавления от лишнего веса (в комплексной терапии).
Эффекты детского массажа
Поверхность кожи ребенка располагает внушительным количеством нервных рецепторам. Он способны транспортировать информацию к головном мозгу. В результате массажные движений у ребенка формируют навыки первых движений, устанавливается речевой аппарата, развивается моторика. Даже мамины поглаживания могут в положительном ключе отразиться как на психическом, так и на физическом развитие. Именно по этой причине делать масса рекомендуется с первого месяца жизни.
Регулярное посещение массажного кабинета позволяет предотвратить или избавиться от следующих состояний:
- кривошея;
- неправильное положение тазовых костей;
- искривление позвоночника;
- дисплазия.
Незаменим масса и при нарушениях работы центральной нервной системы. Мягкие поглаживающие движения снимают мышечное напряжение, в положительном ключе отражаются на координации движений.
Массаж для детей 5-16 лет
Общеукрепляющий и лечебный массаж для детей 6-15 лет относится к одним из самых эффективных методов профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата и является частью комплексного лечения уже возникших нарушений.
В этом возрастном периоде суставы, мышцы и связки ребенка могут подвергаться негативным изменениям, что обусловлено вхождением в школьный период и необходимостью длительное время проводить за рабочим столом или партой.
В сочетании со снижением здоровых физических нагрузок это приводит к ослабеванию мышц, снижению их тонуса и может даже вызвать нарушения психоэмоционального состояния ребенка (гипервозбудимость) и поведенческих реакций.
Профессиональный массаж в сочетании с гимнастикой помогает поддерживать физическое и психическое здоровье школьника и обеспечивает условия для правильного формирования его опорно-двигательного аппарата.
Что педиатр-неонатолог оценивает при патронаже?
На первом патронаже врач ознакомится с выпиской из родильного дома, уточнит, как протекали беременность и роды, соберет семейный анамнез, особо уделит внимание наследственным заболеваниям и аллергологической предрасположенности. Затем приступит к осмотру новорожденного.
- Врач оценит цвет кожных покровов (наличие желтухи, высыпаний, опрелостей), позу и движения малыша, тонус мышц, оцениваются рефлексы новорожденного, особенно сосательный рефлекс.
- Доктор осмотрит голову ребенка – ее форму, состояние родничков, есть или нет гематомы, симметричность; глаза – их симметричность, цвет белков глаз, реакцию на свет; половые органы – степень развития, форма, у мальчиков смотрят опустились ли яички в мошонку.
- Врач обязательно осмотрит пупочный остаток или пупочную ранку новорожденного, оценивает ее состояние, обучает маму обрабатывать «пупочек».
- Доктор проверит подвижность тазобедренных суставов, для исключения дисплазии тазобедренных суставов. Не стоит пугаться, когда врач будет прощупывать животик, слушать сердечко и дыхание – все это нормальный осмотр. И это не означает, что у малыша есть какие-либо отклонения.
- Не оставит без внимания врач и состояние мамы, оценит состояние груди, посмотрит, правильно ли мать кормит малыша, ответит на вопросы по грудному вскармливанию, как избежать лактостаза и мастита, расскажет о диете кормящей мамы.
- В заключение своего визита доктор расскажет, при каких случаях нужно немедленно вызывать скорую помощь и как вести себя в подобных ситуациях.
- В дальнейшем врач оценивает развитие новорожденного, как заживает пупочная ранка. Задаст вопросы относительно режима дня грудничка, времени его сна и бодрствования, аппетита.
Если у ребенка за время пребывания дома появились какие-либо проблемы (срыгивание, икота, запоры, кожные высыпания), то обязательно нужно рассказать о них педиатру-неонатологу. А еще врач расскажет о необходимости закаливания, массажа и гимнастики для новорожденных.
Восстановление после инсульта в домашних условиях
Некоторое время после инсульта человек должен провести в стационаре. Этот период продлится минимум 21 день – примерно столько длится интенсивная терапия и ранний реабилитационный период. Только после ее окончания можно забрать больного домой.
Пребывание в частном реабилитационном центре не всегда представляется возможным, поэтому многие пациенты проходят реабилитацию в домашних условиях. При выписке из лечебного учреждения им выдают выписной эпикриз, где описаны все рекомендации по уходу. Также там должны быть сведения о необходимом оборудовании и инвентаре.
Цели домашней реабилитации такие же, как и при работе с узкими специалистами в реабилитационных центрах:
-
восстановление двигательных навыков;
-
восстановление бытовых навыков;
-
стимуляция речевой функции;
-
психологическая поддержка.
Детский массаж: в вопросах и ответах.
Гимнастика и массаж полезны в любом возрасте, но особенно важны на первом году жизни малыша. Ведь сейчас происходит закладка здоровья на долгие годы.
Сколько времени занимает массаж, и сколько сеансов включает в себя курс?
Сеанс длится в начале курса около получаса. К середине нагрузка увеличивается, но все зависит от самого малыша: одни детки устают через 20 минут, другие занимаются 40-45 минут. Обычно проводят 10 сеансов. Явно положительная динамика видна на 12-13-м сеансе.
Когда можно делать повторный курс массажа ребенку?
Это зависит от показаний врача, но не раньше, чем через месяц после предыдущего. Рекомендуемая периодичность раз в квартал.
Врач иногда советуют делать «массаж + ЛФК», что это такое?
Лечебно-физкультурный комплекс – система упражнений для различных возрастов, развивающая разные группы мышц. Проводится непосредственно после массажа, когда мышцы уже разогреты.
Назначили массаж, а в поликлинике очередь, можете ли вы сами провести сеансы детского массажа?
Если массаж назначил врач, он имел в виду специальную лечебную процедуру, а не просто тонизирующее поглаживание. Поэтому стоит дождаться своей очереди, а если вам позволяют средства, то лучше пригласить специалиста на дом.
Часто в конце сеанса массажистка катает малыша на мяче, зачем? И нужно ли купить мячик для домашнего использования?
Конечно можно купить, так как катание на мяче хорошо укрепляет вестибулярный аппарат, способствует расслаблению мышц, помогает при коликах и улучшает координацию движений. Однако нужно иметь в виду: класть на мяч желательно только голенького малыша, так как одетый может соскользнуть.
Это занятие полезно совмещать с воздушными ваннами. Хорошо, если бы саму методику вам показал кто-нибудь из опытных мам. Главное — не катайте малыша в одну сторону: у него может закружиться голова. Захныкал – сразу снимайте, есть риск, что малыш невзлюбит мячик раз и навсегда, хотя такое случается довольно редко. Диаметр мяча не менее 60 см, а лучше – больше. Подойдет мячик с «рожками».
Часто бывает, что ребенок привыкает к одному массажисту, и активно протестует против другого. В чем дело?
Массаж – это не только физическое воздействие, но и активный биоэнергетический обмен. У массажистки может быть плохое настроение или ее энергетика не подходит вашему малышу. Порой младенцам не нравится высокие женские голоса или некоторые запахи. В первые 2-3 сеанса ребенок имеет полное право протестовать: он же «не заказывал» эту тетю. Поэтому постарайтесь успокоить малыша, и находитесь в поле его зрения пока, он не привыкнет к новой массажистке.
Рекомендуют плавать в ванне. Зачем это нужно?